今天的晚餐(23)

 

六菜一湯 + 三果

紅糟排骨:先將排骨加入紅糟、米酒、糖,攪拌均勻醃2小時,炸時沾地瓜粉即可。

(本草剛目中有記載,紅糟(紅麴)具有『消食活血』的功效,

也可抑制體內膽固醇的合成,還含有降血壓.膽固醇.血糖.防癌等物質。)



水煮蝦:剪去長鬚洗淨.蝦頭要特別小心,沖洗時小心的用手指滑過,避免被刺傷.

 洗淨後的蝦子加料理米酒(要覆蓋到全部的蝦子),,五六片老薑,一起醃個十分鐘左右.

 大鍋放水煮開,再放入兩三片薑,與蔥,兩大碗料理米酒,(水酒比例可自行調整),

再次煮開後,整大碗的蝦連同裡面的酒和薑一起倒入,煮至蝦子轉紅浮起,即已熟

,撈起後,放涼裝盤即可.

小黃瓜炒肉絲


薑絲炒透抽(小卷)


毛豆.豆干丁炒肉丁


青蒜炒鯊魚


胡瓜湯+花枝羹+鱘卵


飯後水果:鳳梨+蓮霧+青棗

 

 

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