左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸
如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。
心臟不好的人每天必做的安心之法
目前分類：保健養身 (68)
- Nov 28 Wed 2012 12:17
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸
如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。
- Jun 08 Fri 2012 23:49
震撼全球66億人的健康大發現
震撼全球66億人的健康大發現
|
愈營養，愈危險！ 史上最完整，歷時40餘年，震撼全球66億人的健康大發現！ 以下是你所不知道的真相... ★罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭 。 ★攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。 ★造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。 |
- Apr 14 Sat 2012 23:52
別忘記微笑
- Mar 15 Thu 2012 23:55
你作健康檢查了嗎？5
你作健康檢查了嗎？5
女兒每年選在她生日的當月帶著我一起去健康檢查，
每次我都會說：『媽媽體能都不錯，不用花那麼多錢作健檢。』
其實我是捨不得女兒花錢。
可是女兒說：『花點錢，對健康有保障是值得的。』
加了會員，健檢中心每年都會提醒通知該是體檢的時候。
女兒也主動幫我一起付款預約。
（當年本來名額要給老爸，老爸不肯，才把名額給我，
我想：如果他肯去參加，說不定可以早發現疾病早治療。
- Mar 14 Wed 2012 23:41
阿基師的【菜道理】 要好好看看！
阿基師的【菜道理】 要好好看看！
這是十分經典的【菜道理】，能夠用心體會、身體力行、不貪口慾，養身保健之道就做好一半以上了，剩下運動和休息再做好，自然就長命百歲也！您能遵行嗎？我看80%的人做不到！ainai
阿基師的【菜道理】
- Mar 08 Thu 2012 23:58
冬季保健 別做這些事﹗
- Jan 29 Sun 2012 23:37
阿膠配方
阿膠配方
（聽說這是由大陸有名的劉三姊流傳出來的。）
表妹在大陸親自嘗試，效果奇佳。
[成 份]川芎片、党参、黄芪片、当归片各10克 ，阿胶6克 。
[功 效]调和气血。气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂,使精力旺盛。
[温馨提示]
当归有补血养血的作用，为补血要药；
川芎具有活血行气、祛风止痛之功能；
- Jul 30 Sat 2011 23:56
大腸癌的形成與預防~台中榮總大腸直腸科主任王輝明醫師演講
大腸癌的形成與預防~台中榮總大腸直腸科主任王輝明醫師演講
進一步認識大腸癌//榮總 王輝明醫師 演講
癌，你吃下去了嗎？很難得演講,請一定抽空把它看完.
http://www.taiwanus.net/news/press/2011/201103091029391119.htm
http://www.taiwanus.net/news/press/2011/201103091029391119.htm
- Apr 22 Fri 2011 23:44
你作健康檢查了嗎？ 4
- Feb 14 Mon 2011 17:30
久煮的火鍋湯可以喝嗎？
|
- Aug 14 Sat 2010 13:25
酸梅 除三毒
|
- Aug 11 Wed 2010 10:51
簡單的護眼中藥材
- Aug 04 Wed 2010 01:03
老中醫的順口溜
老中醫的順口溜
若要皮膚好，粥裏放紅棗。
若要不失眠，粥裏添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症，粥里加薏仁。
潤肺又止咳，粥里加百合。
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
烏髮又補腎，粥加核桃仁。
若要降血壓，煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
春季防流腦，薺菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
夢多又健忘，粥里加蛋黃。
利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。
- Jul 05 Mon 2010 09:22
『走路曬太陽遠離退化性關節』
- Jun 09 Wed 2010 00:17
女人不管甚麼年齡都得看
女人不管甚麼年齡都得看（網路文摘）
女人要美麗健康有三階段不能忽視 1.青春期 2.坐月子 3.更年期，
這裡只針對後面更年期做說明。此乃我家的私傳：
如果想知結果看我老媽80歲了沒有頸紋、耳聰目明、腦袋清楚、皮膚細滑。
身高160公分 、腰圍25.5吋、沒高血壓、心臟病、膽固醇等老人病…
還可以跟我上天空去玩輕航禨呢。
- May 01 Sat 2010 00:54
吃鈣片不曬太陽 還是老骨頭!
吃鈣片不曬太陽 還是老骨頭!
更新日期:2010/04/30 16:46
 |
很多女生擔心骨質疏鬆習慣吃鈣片，覺得有吃就安心，但是一名四十四歲媽媽，從三十歲生完孩子後，天天吃鈣片，連吃了十四年，卻嚴重骨鬆相當於六十七歲阿嬤，醫師說，吃鈣片不運動不晒太陽，或是愛喝咖啡，吃了鈣片等於沒吃。
這樣吃在這樣吃，這是王小姐每天必定要做的事，三十歲開始天天吃鈣片喝鈣粉，以為有吃有保佑，想不到一檢查，這可不得了，骨頭年齡竟然六十七歲，才四十四歲的她，成了一把老骨頭，這怎麼不驚嚇，都已經天天吃鈣片，怎麼還會骨本流光光，檢查一下王小姐的生活作息，這也難怪，口渴了不是咖啡就是茶，能賴著就不運動，更重要的是，愛美太陽不能曬，吃進去的鈣通通留不住，甚至還結石了。
鈣片不是有吃就有保佑，就算天天吃鈣片，都還有三成的人骨質疏鬆，要怎麼吃，除了搭配運動，每次也不要超過600毫克，差不多是兩顆鈣片，吃的也要注意，一天喝可樂不要超過一杯350ML，咖啡也別超過三杯，才不會讓骨頭年紀變阿嬤級。
- Apr 09 Fri 2010 23:55
廉價有效的膠原蛋白
廉價有效的膠原蛋白
|
- Aug 25 Tue 2009 22:01
金針菇抗癌，成功殺死95％癌細胞
金針菇抗癌，成功殺死95％癌細胞 |
